지용성 비타민 과다섭취의 위험: 부작용과 안전한 섭취법 완벽 가이드
지용성 비타민 과다섭취의 위험: 부작용과 안전한 섭취법 완벽 가이드 “비타민은 많이 먹으면 많이 좋을까요?” 아닙니다! 건강을 위해 챙겨 먹는 비타민도 과하면 오히려 건강을 해칠 수 있어요. 특히 지용성 비타민은 수용성 비타민과 달리 체내에 축적되는 특징이 있어 과다 섭취 시 심각한 부작용을 일으킬 수 있답니다. 오늘은 지용성 비타민(A, D, E, K) 과다 섭취의 위험성과 각 비타민별 … Read more